Ben ik al in de Overgang? Doe de test!

by Happy leven in Berichten, Hormonen, Overgang

Overgang Check list

Veel vrouwen ervaren tijdens de overgang fysieke en emotionele veranderingen die hun dagelijks leven sterk kunnen beïnvloeden.Wil je weten of je al in de overgang bent? Dan kan deze test je meer duidelijkheid en inzicht geven.Download en print de gratis test hier!Balans in de Overgang!Wil je weten hoe je van je klachten als vermoeidheid, opvliegers, laag libido, vergeetachtigheid, gewrichtspijnen en depressiviteit afkomt?Krijg grip op je hormoonhuishouding en leer over de menopauze.. Read More

Zijn jouw Chakra’s in balans? Test ze hier!

by Happy leven in Berichten, Chakra's, Test

Chakra Balans Test

Wanneer je Chakra’s uit balans zijn, kun je last krijgen van bepaalde klachten zoals stress, angst of lichamelijke klachten. Maak nu de test en ontdek welke Chakra’s in je lichaam extra aandacht kunnen gebruiken en laat de energie in je Chakra’s weer lekker doorstromen!De 7 Hoofd Chakra’sChakra’s zijn energiecentra in je lichaam. Er bestaan in totaal 7 Hoofdchakra’s: WortelchakraHeiligbeenchakraZonnevlechtHartchakraKeelchakraDerde oog KruinchakraWanneer de energie goed door de chakra’s heen kan stromen, functioneer je.. Read More

9 redenen waarom dagelijks mediteren goed voor je is!

by Happy leven in Berichten, Meditatie, Ontspanning, Stress

We hebben allemaal wel eens te maken met een soort van stress. Vaak zijn we zo druk met alle balletjes in de lucht houden, dat we tijd voor ontspanning vergeten. Wanneer je geen aandacht geeft aan stress kan dat leiden tot een breed scala aan gezondheidsproblemen, zowel mentaal als fysiek. Het kan uiteindelijk zelfs leiden tot een burn-out.Gelukkig zijn er veel dingen die je kunt doen om stress te verminderen… Read More

Overgangsklachten, wat kun je er zelf aan doen?

by Happy leven in Berichten, Overgang

Overgang Menopauze

Ongeveer 80% van alle vrouwen die de menopauze naderen, hebben overgangsklachten. Typische symptomen van de overgang, zoals opvliegers en nachtelijk zweten, worden veroorzaakt door hormonale veranderingen.Vrouwen praten niet graag over deze klachten, maar de symptomen zijn heel normaal. Hieronder staan 5 veel voorkomende overgangsklachten in deze best wel ingewikkelde fase. Lees hoe je snel iets aan de klachten kunt doen.5 veel voorkomende klachten tijdens de overgangAngst en paniekAngstTijdens de overgang.. Read More