Ontspanning
-
9 redenen waarom dagelijks mediteren goed voor je is!
We hebben allemaal wel eens te maken met een soort van stress. Vaak zijn we zo druk met alle balletjes in de lucht houden, dat we tijd voor ontspanning vergeten. Wanneer je geen…
-
11 eenvoudige manieren om meer vreugde te vinden in je leven
Vreugde is een emotie en emoties zijn woordeloos. Emoties zijn pure fysieke sensaties in ons lichaam. We drukken de emotie van vreugde op vele fysieke manieren uit. We springen bijvoorbeeld op van vreugde…
-
9 tips om te dealen met je depressie
Alles voelt als een zware opgave als je met een depressie te maken hebt. Naar het werk gaan, een praatje maken met vrienden of gewoon uit bed komen kan al een behoorlijke worsteling…
-
Leef met de kracht van de Maan
De maan is een van de mooiste en meest indrukwekkende objecten aan de hemel en ongelooflijk interessant om te zien, aangezien de maan er elke dag anders uitziet. Zelfs als je nog nooit…
