Ontspanning
-
11 oliën om je winterhuid te laten stralen
Laat je winterhuid stralen met deze 11 heerlijke oliënBreng een van deze 11 super verzachtende oliën aan voor een zachte, gladde huid tijdens de wintermaanden. Wees extra lief voor je lichaam in deze koude…
-
9 redenen waarom dagelijks mediteren goed voor je is!
We hebben allemaal wel eens te maken met een soort van stress. Vaak zijn we zo druk met alle balletjes in de lucht houden, dat we tijd voor ontspanning vergeten. Wanneer je geen…
-
11 manieren voor meer vreugde in je leven
Als we vreugde voelen, voelen we ons goed over onszelf. Daardoor voelen we ons zelfverzekerd, krachtig, bekwaam, beminnelijk en vervuld. Allemaal goede redenen dus om meer vreugde in ons leven te willen ervaren.…
-
9 tips om te dealen met je depressie
Dealen met je depressieAlles voelt als een zware opgave als je met een depressie te maken hebt. Naar het werk gaan, een praatje maken met vrienden of gewoon uit bed komen kan al…
