Stress
-
9 redenen waarom dagelijks mediteren goed voor je is!
We hebben allemaal wel eens te maken met een soort van stress. Vaak zijn we zo druk met alle balletjes in de lucht houden, dat we tijd voor ontspanning vergeten. Wanneer je geen…
-
Het effect van stress op de overgang
Stress kan een scala aan emotionele en fysieke reacties veroorzaken. Waar deze reacties emotioneel zijn, kunnen gevoelens worden veroorzaakt door hoe we denken, waarnemen en reageren op een situatie. We kunnen ons bijvoorbeeld…