Online cursus Meditatie

12.97

Online cursus Meditatie, leer mediteren en ontdek wat meditatie voor jou kan doen!

Meditatie draagt bij aan een beter werkend immuunsysteem. Het helpt je om beter te kunnen slapen, vermindert depressiviteit, neerslachtigheid en het verlaagt je bloeddruk.

Daarnaast vermindert meditatie de aanmaak van cortisol (stresshormoon). Allemaal goede redenen om regelmatig even te gaan mediteren!

Bovenal helpt meditatie je een positief bewustzijn te creëren. Meditatie maakt je Happy!

Genoeg redenen dus om te gaan mediteren! Leer met deze Meditatie gids hoe je dat eenvoudig doet!

 

Inhoud

  • Intro
  • Meditatie voor beginners
  • Verschil tussen meditatie en mindfulness
  • Hoe kun je mediteren
  • Soorten meditatie en technieken
  • Liefdevolle vriendelijkheid meditatie
  • Bodyscan meditatie
  • Wandel meditatie
  • Ochtend meditatie
  • Mindfulness meditatie
  • Kijk naar jezelf met nieuwe ogen
  • Metta meditatie
  • Korte slaapmeditatie
  • Kleuren meditatie
  • Meditatie apps
  • Voordelen van meditatie
  • Eind note
  • Downloads
  • Meditaties op YouTube
  • Meditatie shop
  • Colofon

 

Let op! Belangrijk voor de bestel procedure:

Volg de bestel procedure door op bestellen te klikken, vul daarna je persoonlijke gegevens in.

! Het is belangrijk dat het vakje ‘Create an account?’ aangevinkt staat, zodat je de volgende keer makkelijk bij je account op de website kunt en in kunt loggen bij je cursus. Zonder account heb je namelijk geen toegang tot de cursus.

 

Heb je een kortingscode? 

Sla het eerste invulvakje over en vul de code pas in op de pagina waar je je gegevens in moet vullen (blauwe balk), anders wordt de code niet goed verwerkt. 

Wanneer het invullen van de code goed gegaan is, zie je dat het totaalbedrag verandert is. Druk dan op bestelling plaatsen.

 

Na betaling krijg je direct bericht hoe je kunt inloggen en direct kunt beginnen!

 

Ik wens je veel plezier met de online cursus!

 

Categorieën: , ,