Balans in de Overgang
-
Vervelende Overgangsklachten, wat kun je er nu aan doen?
Ongeveer 80% van alle vrouwen die de menopauze naderen, hebben last overgangsklachten. Typische symptomen van de overgang, zoals opvliegers en nachtelijk zweten, worden veroorzaakt door hormonale veranderingen.Vrouwen praten niet graag over deze overgangsklachten,…
-
Hack je hormonen voor een beter humeur!
Hack je hormonen Serotonine, dopamine, oxytocine en endorfine zijn bekende hormonen die positieve gevoelens zoals plezier, geluk en zelfs liefde bevorderen. Hormonen en neurotransmitters zijn betrokken bij tal van essentiële processen in je lichaam,…
-
Het effect van stress op de overgang
Stress in de overgang is geen fijne combinatie en kan veel emotionele en fysieke reacties veroorzaken waardoor je uit balans kunt raken. Als deze reacties emotioneel zijn, kunnen gevoelens worden veroorzaakt door hoe…
-
Zit ik in de Overgang? Ontdek de kenmerken
De overgang kan een verwarrende fase zijn – hoe weet je zeker dat het zover is? In dit artikel zetten we de belangrijkste kenmerken van de overgang voor je op een rij. Ontdek…
