Chakra Kleuren oefening

Met deze Chakra Kleuren oefening breng je op een snelle en eenvoudige manier je Chakra's meer in balans.

Wat zijn Chakra's

Deze organisatiecentra zijn belangrijk voor het ontvangen, opnemen en overdragen van levensenergie. Het zijn doordringende centra van vitale levenskracht. 

Chakra betekent wiel of disk. Net zoals een computer heeft ieder Chakra ‘programma’s. Ze zorgen ervoor dat je levensenergie uitwisselt met verschillende soorten energie zoals fysieke, seksuele, emotionele, mentale en spirituele energieën. 

Blokkade

Als je een blokkade hebt in een van je Chakra’s kun je problemen in je lichaam ervaren op een of meerdere niveaus. Het is dan nodig om hieraan te werken zodat de energie in je lichaam vrijer kan gaan stromen. Als je bijvoorbeeld een blokkade in je Keelchakra oplost zal je creativiteit meer gaan stromen. Door een blokkade in je Heiligbeenchakra op te lossen zal je seksleven prettiger worden. En door je Wortelchakra meer te gronden kun je je financiële mogelijkheden verbeteren.

Er zijn zeven centra: van het Wortelchakra aan de basis van je wervelkolom tot het Kruinchakra net boven je hoofd. Wanneer alle Chakra’s evenwichtig trillen is je gezondheid en je welzijn optimaal. 

Regenboog

Elk Chakra wordt geassocieerd met een kleur van de regenboog. En elke Chakra stelt een niveau van bewustzijn voor dat kenmerkend is voor ons leven. Chakra’s vibreren in je energieveld. Het zijn de verbindende schakels tussen lichaam en geest.

Een simpele manier om in contact te komen met een Chakra is om je aandacht naar het gebied in je lichaam te brengen waar de Chakra fysiek gelokaliseerd is.

Chakra's: 7 krachtcentra in je energiesysteem

1. Het Wortelchakra bevindt zich in de buurt van het stuitbeen en heeft te maken met zelfbehoud, stabiliteit en funderen. Dit energiecentrum versterk je door je lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. De kleur rood hoort bij dit Chakra.

2. Het Heiligbeenchakra bevindt zich net onder de navel en staat voor emoties, seksualiteit en relaties. Het wordt ook wel milt- of Navelchakra genoemd. Dit energiecentrum versterk je door een bewuste beleving van je gevoelens en door gezonde grenzen te trekken. De kleur roze of oranje hoort bij dit Chakra.

3. De Zonnevlecht ligt in het bovenste gedeelte van de buik onder de punt van het borstbeen en wordt geassocieerd met wilskracht en zelfvertrouwen. Dit energiecentrum versterk je door je doelgerichtheid te verstevigen en in overeenstemming te brengen met de verlangens van je hart. De kleur geel hoort bij dit Chakra.

4. Het Hartchakra ligt in het midden van de borstkas vlak boven het hart en de thymusklier. Het heeft te maken met liefde geven en ontvangen. Dit energiecentrum versterk je door je authenticiteit te voeden en je vermogen om liefde te geven en te ontvangen te vergroten. De kleur groen hoort bij dit Chakra.

5. Het Keelchakra bevindt zich in de hals bij de adamsappel en ligt vlak boven de schildklier en het strottenhoofd. Het vertegenwoordigt zelfexpressie en communicatie. Dit energiecentrum versterk je door je zelfexpressie de ruimte te geven en je manier van communiceren te verfijnen. De kleur hemelsblauw hoort bij dit Chakra.

6. Het Derde Oog (ook wel Voorhoofdchakra genoemd) ligt in het midden van het voorhoofd, iets boven de brug van de neus. Het staat voor zelfreflectie en het intuïtieve zien. Dit energiecentrum versterk je door je zelfkennis te vergroten en je intuïtie te trainen. De kleur indigo hoort bij dit Chakra.

7. Het Kruinchakra bevindt zich boven op het hoofd. Het wordt de kroon van kennis en inzicht genoemd, en staat voor het integreren van spirituele en lichamelijke aspecten. Dit energiecentrum versterk je door beperkende overtuigingen los te laten en meer verantwoordelijkheid te nemen voor wat je doet en wat je wilt. De kleuren goudwit en violet horen bij dit Chakra.