Berichten,  Gezondheid,  Ontspanning

11 oliën om je winterhuid te laten stralen


Laat je winterhuid stralen met deze 11 heerlijke oliën

Breng een van deze 11 super verzachtende oliën aan voor een zachte, gladde huid tijdens de wintermaanden. Wees extra lief voor je lichaam in deze koude periode van het jaar.

De winterperiode kan ervoor zorgen dat je last krijgt van een droge huid. Dan is het heerlijk om je huid lekker in te smeren met olie. En niet alleen vanwege een droge huid, maar ook om je huid eens heerlijk te masseren, rust en tijd te nemen voor jezelf én om het lekker warm te krijgen in deze koude periode van het jaar.

11 oliën om je winterhuid te laten stralen

Vanwege de vette aard is olie vaak het zwarte schaap in de schoonheidswereld. Maar net zoals er goede oliën zijn voor en in voedsel, zorgen de juiste natuurlijke oliën ervoor dat je huid gehydrateerd en glad blijft en zijn natuurlijke glans behoudt.*


Lees verder om erachter te komen hoe deze 11 oliën de natuurlijke oplossing kunnen zijn om je winterhuid te laten stralen.


De 11 oliën om je winterhuid te laten stralen

Arganolie voor fijne lijntjes en de droge huid

Ideaal voor: fijne lijntjes, droge huid en droog haar

Arganolie is enorm populair. Geëxtraheerd uit de pitten die worden aangetroffen in de vrucht van Marokkaanse arganboom, heeft arganolie een hoog gehalte aan vitamine E, omega-3-vetzuren en antioxidanten. Hoewel het eerst bekend werd als een redder voor droog, beschadigd haar, doet de olie ook wonderen voor het gezicht en lichaam. De vetzuren helpen je huidcellen om gezonde membranen te maken, ontstekingen te verminderen en gezond collageen te bevorderen.



Avocado-olie voor je droge winterhuid

Best voor: Droge, gevoelige of geïrriteerde huid

Avocado-olie bevat veel vitamine E en omega-3-vetzuren, wat helpt bij een goede celfunctie en ontstekingen vermindert. Omdat het zo'n rijk verzachtende olie is, is avocado-olie ideaal voor mensen met een droge, jeukende of ouder wordende huid.

11 oliën om je winterhuid te laten stralen


Kokosolie voor je gevoelige winterhuid

Goed voor: Gevoelige huid, eczeem, droog haar

Wanneer je een supergevoelige huid hebt, kun je kokosolie aanbrengen als vochtinbrengende crème voor je lichaam. De vetzuren van kokosolie kunnen nuttig zijn voor iedereen met eczeem. Kokosolie werkt verkoelend.

Daarnaast heeft onderzoek aangetoond dat kokos olie droog haar herstelt. Wrijf een kleine hoeveelheid kokosolie met je vingers op droge haarpunten.


Lijnzaadolie voor een geïrriteerde winterhuid

Het beste voor: Geïrriteerde, gevoelige huid en aandoeningen zoals eczeem en dermatitis

Lijnzaadolie zit vol met hart gezonde omega-3 en omega-6 vetzuren, en daarom belangrijk voor een gezond hart en een gezonde huid. Je kunt de zaden in voedsel mengen of de olie als een actuele vochtinbrengende crème gebruiken. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen en onderzoeken hebben aangetoond dat het, als het dagelijks wordt gebruikt, huidaandoeningen zoals eczeem in een korte tijd kan verbeteren.

Jojoba olie voor een algemene huid tijdens de wintermaanden

Speciaal voor: Algemene droge huid

Hoewel het technisch gezien een was is, heeft jojoba olie een chemische structuur die erg lijkt op de natuurlijke oliën van onze huid, waardoor het wordt gemakkelijk wordt opgenomen. Dermatologen raden het aan omdat het ook mineralen bevat als zink en koper, en vitamine B en E, die de huid helpen versterken.

11 oliën om je winterhuid te laten stralen


Lavendelolie voor de acne-gevoelige huid

Voor: Acne-gevoelige of geïrriteerde huid

Lavendelolie, verzameld uit de verse bloeiende toppen van lavendel, is vooral gunstig voor mensen met acne en algemene huidirritatie. Het helpt de talgproductie onder controle te houden, kalmeert irritatie en is een natuurlijk antiseptisch en desinfecterend middel.



Olijfolie voor de zeer droge winterhuid

Heel goed voor: Zeer droge huid

Olijfolie, en dan met name de extra vergine olijfolie, is een goede allround natuurlijke vochtinbrengende olie en wordt aanbevolen voor een vochtarme huid. Het is superrijk aan vetzuren en vitamine E. Net als jojoba olie is olijfolie vergelijkbaar met de oliën die van nature door onze huid worden geproduceerd en wordt dus goed door de huid opgenomen. Het veroorzaakt meestal geen allergieën, maar omdat het een zwaardere olie is, is het af te raden het te gebruiken wanneer je acne hebt. Studies tonen aan dat het antioxidantgehalte in olijfolie kan helpen beschermen tegen huidkanker.


Rozenbottelzaad-olie voor meerdere huidtypes

Beste voor: ongelijk pigment, littekens, fijne lijntjes en een voor acne gevoelige huid

Rozenbottelzaad olie wordt gewonnen uit de zaden van een Zuid-Amerikaanse rozenstruik, is als Retin-A van Moeder Natuur zonder irritante bijwerkingen. Het bevat essentiële omega-6-vetzuren en vitamine A en C, die werken om de celvernieuwing te verhogen. Als je het een paar weken gebruikt, zul je een significante verandering opmerken in donkere vlekken, littekens of andere huidverkleuringen.

Dit retinol-achtige effect, en de resulterende toename van de productie van collageen en elastine, betekent dat ouder wordende huid ook baat heeft bij rozenbottelzaad olie. De hoge concentraties linolzuur kunnen ook de acnehuid helpen.


11 oliën om je winterhuid te laten stralen


Saffloerolie voor een droge huid tijdens de wintermaanden

Voor: Droge, geïrriteerde huid

De olie van deze distelachtige bloem bevat linolzuur, of omega-6-vetzuur, dat je huid helpt ceramiden te maken, een soort lipide dat de huid helpt water vast te houden om uitdroging te voorkomen. Het is de beste van alle oliën voor een ontstoken, droge huid - met uitzondering van arganolie, maar saffloer olie is minder duur. Je kunt ook saffloerolie gebruiken om een droge huid te voorkomen, vooral als je dieet weinig vet bevat. Vegetariërs en mensen met een vetarm of cholesterolarm dieet hebben meer kans op een droge huid, het toevoegen van saffloerolie aan je maaltijd kan dan extra helpen.

Zepig.nl - Alles natuurlijk voor in je badkamer


Tea Tree olie voor een acne-gevoelige huid

Beste voor: Acne-gevoelige huid

Tea tree olie is de essentiële olie die wordt gewonnen uit de bladeren van de Australische boom Melaleuca alternifolia. Het wordt gevonden in veel natuurlijke remedies tegen acne en helpt bacteriën in de poriën en haarzakjes te doden die tot onzuiverheden leiden. Tea Tree olie dringt snel in de huid.

Hoewel het een natuurlijke substantie is, kan tea tree olie irritatie veroorzaken, dus test het eerst op een klein stukje huid voordat je het echt gebruikt.


11 oliën om je winterhuid te laten stralen


Amandelolie voor alle huidtypen het hele jaar door

Ideaal voor: Alle huidtypen

Amandelolie is een natuurlijke huidolie, die wordt gewonnen uit de bekende amandelnoten, afkomstig van de amandelboom, ook wel Prunus amygdalus of Prunus dulcis genaamd. Amandelolie heeft een gunstig effect op rimpels vanwege vitamine A en D. Verder zou amandelolie haargroei stimuleren. Het is wetenschappelijk niet bewezen, maar gebruikers van amandelolie spreken van voller haar en wimpers. Ook als pure massageolie en voor baby’s kan amandelolie gebruikt worden. Tot slot is pure amandelolie ook heel geschikt als natuurlijke (oog)make-up remover.

Amandelolie wordt snel opgenomen door de huid, omdat het veel weg heeft van lichaamseigen talg. Het wordt over het algemeen ook goed verdragen door de gevoelige huid. Het laat een beschermlaagje op je huid achter, waardoor vocht minder snel verdampt en het voor een mooie, soepele huid zorgt.


*Als je acne of een gevoelige huid hebt, wees dat iets voorzichtiger met olie smeren.

11 oliën om je winterhuid te laten stralen
Online cursus Meditatie - Leer mediteren

Relax & Ontspan

Meditatie

Mediteer en ontdek wat meditatie voor jou kan doen!

  • Draagt bij aan een beter werkend immuunsysteem.
  • Helpt je om beter te kunnen slapen, vermindert depressiviteit, neerslachtigheid en het verlaagt je bloeddruk.
  • Vermindert de aanmaak van cortisol (stresshormoon).
  • Helpt je een positief bewustzijn te creëren en maakt je Happy!

Genoeg redenen om te gaan mediteren! Leer met deze Meditatie gids hoe je dat eenvoudig doet!

Meer leuke Artikelen

Als we vreugde voelen, voelen we ons goed over onszelf. ​Daardoor voelen we ons ​​zelfverzekerd​, krachtig, bekwaam, beminnelijk en vervuld. Allemaal goede redenen dus om

Leer veel over jezelf, ​le​ef met de kracht van de maan​​​! ​​Luna helpt je om zelfreflectie een vast onderdeel van je leven te maken​. ​Ontdek

De kracht van helende kleurenmeditatieDe kracht van helende kleuren en meditatie is sinds de allereerste beschaving een heel natuurlijk iets. Elke cultuur, ongeacht de locatie

HAPPY LEVEN ACADEMY

Happy Leven! - De plek voor spiritualiteit en bewustzijn. Do more of what makes you happy!

Meer inzicht in jezelf met onze online cursussen over bewustzijn, spiritualiteit en happiness.

Ga voor meer flow in je leven, geef jezelf een online cursus cadeau!

Professionele online cursussen | Inclusief Toets | Certificaat van deelname | Handige tools | Online Video's | Print-Outs

Zoutlampen van 3 tot wel 120 kilo koop je hier voordelig en snel